Você já experimentou respirar 100 vezes antes de falar ou decidir alguma coisa como reação a uma ofensa? Não vamos nem considerar o bem orgânico, mas apenas o bem comportamental que a respiração pode fazer quando ajuda a adiar uma decisão que pode trazer um estrago maior do que a ofensa. O mundo inteiro pode ser salvo entre a primeira e a centéssima respiração. O que era ira não resiste a oxigenação. Só um coração cheio de filosofias carregadas de ódio não consegue repensar depois de tanto respirar. Então, faça o teste e respire. Respire muito!
7 comentários:
ou use o método do "copo de água". quando alguém te irritar muito você enche a boca inteira com um copo de água...mas não engole. isso vai evitar que você (na hora da raiva) fale o que não deve.
Essa eu não conhecia. Boa, boa.
Valeu Mariah!
"pilili" é meu edredon de estimação. "ele" me tem há quase 30 anos.
rsrs..
Funcinona com chocolate tb.
Experiencia própria!!!
Hummmm, que delícia de solução Lasombra. Gostei! Rs
Ontem, o máximo que eu consegui foi dizer: - Fulano, toma teu rumo.
Stress no trabalho exige tubos e tubos de oxigênio.
Suzi, vc me parece ser uma pessoa "oxigenada" por natureza...rsrsr
Mas realmente, e principalmente no trabalho, o controle emocional é TUDO. O problema é controlar tanto, tanto, que uma explosão um dia se faça necessária. Daí a importancia de respirar com mta vontade. E haja oxigênio!
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